امروز : ۲۹ مهر ۱۳۹۷

سلامت جسمی

آموزش حرکت پشت ران با دستگاه ایستاده

مطلبی در مورد آموزش حرکت پشت ران با دستگاه ایستاده ارائه شده است   آموزش حرکت پشت ران با دستگاه ایستاده  آموزش حرکت پشت ران با دستگاه ایستاده   ۱- یکی از پاشنه ها را زیر بالشتک لوله ای شکل قرار داده وزن...

فرمول ویتامینی برای بهبود گردش خون

گردش خون یکی از ارکان مهم سلامت انسان محسوب می شود. فعالیت قلب به انتقال خون که اکسیژن و مواد مغذی را به تمامی بافت ها و اندام های بدن ارسال می کند، منتج می شود. جریان خون در...

عوارض تاتوِی لب‌ها

یک پزشک عمومی با بیان اینکه پدیده تاتو طی سال‌های اخیر تغییر ماهیت داده است در خصوص عوارض این پدیده توضیحاتی را ارائه کرد.   عباسی پزشک عمومی اظهار داشت: در گذشته تاتو برای نشان دادن تمایلات مذهبی و...

حل جدول و تاثیر آن بر سلامت مغز

حل جدول چه تاثیری بر روی مغز و سلامت بدن دارد؟   نخستین جدول کلمات متقاطع در ۲۱ دسامبر ۱۹۱۳ در روزنامه نیویورک ورلد New york world منتشر شد. از آن زمان تاکنون، جدول کلمات متقاطع شاهد انفجار محبوبیت...

سوزش معده با افزایش خطر سرطان های سر و گردن مرتبط است

پرحاشیه :   محققان اذعان می کنند احتمال اینکه هر فرد مبتلا به سوزش معده مزمن به یکی از این سرطان های نسبتا نادر مبتلا شود همچنان بسیار کم است. اما مطالعه حدود ۲۸ هزار آمریکایی بالا ۶۵ سال...

فواید و عوارض جانبی کراتین در بدنسازی

کراتین در مکمل ها یا کراتین در غذا؛ کدام بهتر است؟ در بدن یک انسان سالم، به ازای هر کیلوگرم از وزن عضلات، ۳٫۵ تا ۴ گرم کراتین وجود دارد. اما بدن این توانایی را دارد که ذخایر خود...

راهکارهای محافظت از چشم در برابر تابش اشعه صفحه گوشی

بهترین برنامه تنظیم رنگ صفحه نمایش و روش محافظت چشم اندروید Best Android Eye protection Solutions   استفاده از ابزارهای الکترونیکی مانند تبلت ، گوشی های هوشمند و لپ تاپ در ساعات متمادی و طولانی مدت آسیب های جسمانی...

درمان خانگی تاول زدن پا

راحت ترین و ساده ترین روش های درمانی معمولا وقتی پوست پا در معرض ساییدگی، گرما، آلودگی و رطوبت قرار می گیرد، تاول می زند. این عوامل خصوصاً اگر، کفش و جوراب نامناسبی هم پوشیده باشید بیشتر عود میکند....

تقویت ناخن با چند ماده غذایی موثر

کدام مواد مغذی باعث تقویت ناخن ها می شود ؟ سلامت و زیبایی ناخن ها در زیبایی و جلوه کردن دستها هم بسیار موثر است . ناخن های شکننده ، لب پریده ، لکه دار همه میتواند نشان از...

روغن شتر مرغ و خواص آن برای زانو درد

روغن شتر مرغ، ماده ای ضد التهاب و طبیعیست که تسکین دهنده ی درد و گرفتگی عضلات، کمک کننده در رفع کبودی و زخم ها است. روغن شتر مرغ از پوست در برابر باد های شدید و طوفانی و...